Krav Maga – Maor Selfdefense

Liebe Schüler, liebe Interssierte,

von 5. September bis 7. November diesen Jahres widmen wir uns wieder jeden Montag in 10 Einheiten dem Thema Selbstverteidigung (Krav Maga – Maor Selfdefense).
Ort ist die Hanglüßgasse 3 im 15. Bezirk.

  • 16.30 – 17.30     Kinder (10-12 Jahre)       Kosten: € 150,- 
  • 18.00 – 19.30     Anfänger                          Kosten: € 200,-  
  • 19.30 – 21.00     Basic                                Kosten: € 200,-    

        
Die Teilnahme am Basic-Kurs ist erst nach Abschluss eines Anfängerkurses möglich. Außer für den Basic-Kurs sind keinerlei Voraussetzungen oder Krav Maga Kenntnisse notwendig!

Inhalte:

Verteidigung gegen Angriffe unterschiedlichster Art und Intensität, erkennen von Konfliktsituationen, Distanzgefühl und Aufzeigen von Grenzen, erlernen taktischer Verhaltensmuster, sicheres Auftreten und gesundes Selbstbewusstsein, Verbales/Nonverbales Verhalten und Körpersprache sowie Theorie und Tipps zum Thema Selbstverteidigung im Alltag, Deeskalation, Notwehrrecht uvm.
Das Kindertraining ist entsprechend kindgerecht aufbereitet und beinhaltet darüber hinaus Selbstverteidigungsspiele. 

Achtung:

begrenzte Teilnehmerzahl! Pro Einheit max. 10 Teilnehmer.
Bitte um verbindliche Anmeldung per Mail bis Mo 4. September 2016!

Zusätzlich gibt es für Schulen und Firmen auch wieder die Möglichkeit, 4-Einheiten-Kurse an anderen Wochentagen zu buchen. Für solch ein individuelles Angebot sendet uns bitte eure Anfragen.

Auf eure Teilnahme freut sich,
Mariella

 

Anmeldung

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